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Tu souhaites de te sentir épanouie, tu as tout essayé et rien ne fonctionne ?
La Fée Capucine détient la recette qui te fera retrouver
équilibre, vitalité et sérénité. 
Les ingrédients : une pincée de créativité, un brin d'enthousiasme,
un soupçon d'authenticité et un petit grain de folie !

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Si tu avais une baguette magique, tu rêverais de :

  • Avoir une hygiène de vie plus équilibrée et te sentir épanoui(e) ?  
    Mais tu as déjà tout essayé : c'est trop compliqué et pas très drôle...

  • Prendre plaisir à cuisiner et manger en respectant tes besoins ?  
    Mais tu ne les connais pas et t
    u penses que c'est impossible...

  • Te sentir sereine et épanouie ?  
    Mais tu ne sais pas comment t'y prendre...

  • Prendre soin de toi, de ton corps de façon régulière ?  
    Mais tu ne prends jamais le temps...

La Fée Capucine, insuffleuse d'enthousiasme et de solutions, 

t'accompagne de façon personnalisée avec authenticité et créativité,

pour (re)trouver ton autonomie et ton bien-être de façon simple.

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Prestations

Galerie photos

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Qui se cache derrière La Fée Capucine ?

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Je m'appelle Gaëlle Broilliard, j'ai 43 ans et je suis installée à Saint-Galmier dans la Loire.

Je suis passionnée par la cuisine, en particulier par ses saveurs et ses couleurs qui nous font voyager et éveillent nos 5 sens !

Multipotentielle, j'ai la chance d'avoir vécu plusieurs expériences professionnelles, notamment en cuisine. Combinées à ma sensibilité artistique, elles m'ont amenée à créer une activité à mon image.

Ma philosophie :

  • Mes valeurs

Authenticité, émerveillement, générosité, beauté...

  • Ma mission

Développer tes sens, réveiller ton âme d’enfant et te faire prendre conscience de tes nombreux potentiels de façon ludique. Te redonner l'occasion de prendre soin de ton corps, de ton cœur, de ton esprit, pour une meilleure vitalité et plus de bien-être.

  • Mes outils

En individuel, un accompagnement avec les pratiques de la naturopathie, le coaching créatif, la réflexologie plantaire et le massage ayurvédique.

En collectif, des expériences sur mesure : créatives, culinaires, sensorielles, ludiques et pédagogiques.

Pourquoi "La Fée Capucine" ?

La capucine est une plante comestible et médicinale. C'est la fleur de la vitalité (en élixir) et de l'amour (dans le langage des fleurs). Les Capucine sont des personnes passionnées et curieuses, qui n'hésitent pas à relever les défis du quotidien. La comptine "Dansons la capucine" me replonge aussi dans l'enfance avec son côté enjoué et léger !

C'est cette joie de vivre et cet émerveillement que je souhaite transmettre à travers mes accompagnements et mes animations.

Mon parcours

 

Passionnée de cuisine depuis mon enfance, j'ai toujours adoré créer, inventer, et pas seulement devant mon fourneau.

Je me suis installée en boulangerie-pâtisserie à 21 ans. Je prenais des repas rapides entre deux clients et les fruits et légumes de saison ne faisaient pas partie de mes priorités. Plus tard, d’importants problèmes de santé m’ont amenée à reconsidérer mon hygiène de vie. J'ai alors pris conscience de l’importance de l'alimentation sur notre santé.

 

Par la suite, j'ai ouvert un restaurant dans lequel je proposais des plats faits maison à base de produits frais, inspirés des cuisines du monde. Malheureusement, j'ai été victime de mon succès, concoctant de bons petits plats pour mes clients au dépens de ma santé et de mon bien-être.

 

Ayant compris l'importance d'avoir un travail en phase avec mes besoins, je me suis formée à la naturopathie (certifiée AEMN Saint Etienne), puis en coaching créatif, en PNL et en décoration holistique. Ces différentes pratiques me permettent aujourd'hui de vous accompagner à exprimer les besoins qui vous sont propres.

Je propose des expériences qui permettent à chacun de réveiller l'émerveillement de son enfant intérieur. Aujourd'hui j'ai fait de mes problèmes les meilleures choses qui me soient arrivée : ils m'ont donné la force de faire ce que je fais et de savoir pourquoi c'est important pour moi.
Je souhaite me sentir utile et ma place, être inspirante et faire gagner un temps fou aux autres par rapport à moi, qui ai mis tout ce temps car j'ai pensé à un moment que :

- je savais ce qui était bon pour moi et je n'avais besoin de personne. A un moment de ma vie, je me suis privée d'apprendre, de découvrir et de m'émerveiller...

- si je me sentais mal, c'était à cause de la situation, à cause des autres... Je faisais porter la responsabilité à l'extérieur alors que tout était en moi.

- me débrouiller seule serait plus rapide et plus efficace. Alors que tous les changements que j'ai pu opérer n'auraient été possibles sans les accompagnements, formations ou expériences que je me suis enfin autorisée...

Avec La Fée Capucine, je transmets ces méthodes, ces connaissances, ces expériences, pour t'aider à te faire confiance, éveiller tes sens, te reconnecter à ton corps, ton cœur et ton esprit de façon accessible et ludique.

L’alimentation est un rendez-vous avec soi,

un rendez-vous pour se reconnecter à ce besoin essentiel de bien se nourrir.

Vos avis comptent

Cours de cuisine

Laurence R.

Prendre plaisir à cuisiner !

Des recettes saines et pleines de saveurs, associées à l'énergie du groupe, au cadre sécurisant de l'accompagnement et du lieu me font changer d'avis sur la cuisine !

 

En me poussant hors de ma zone de confort, je prends conscience que je suis capable et je me réconcilie avec mes marmites !

 

L'ingrédient indispensable à cet atelier : il libère des énergies, est bon pour le moral, il est frais et pétillant...

 

Non ce n'est pas le champagne mais la Fée Capucine !

Massage du cou d'acupression

Marceau D.
Une fabuleuse expérience !

Le repas mystère est une fabuleuse expérience pour le plaisir des yeux et des papilles... Pas besoin de choisir, il suffit de se laisser guider en toute confiance par la créativité et les talents culinaires de la Fée Capucine !
 

Lorsqu'un brin de malice se glisse en cuisine, cela donne un repas trompe l'oeil où visuellement, l'entrée devient dessert et le dessert, l'apéritif !

 

Laissez-vous émerveiller l'instant d'une soirée par les surprises de la Fée Capucine, je recommande sans hésitation !

Régime alimentaire

Loriane F.
Prendre soin de soi !

Une merveilleuse expérience , des séances adaptées à mes besoins.

 

Les échanges avec Gaëlle sont toujours très enrichissants.

Je trouve des clés pour me sentir mieux, je trouve une oreille attentive qui me propose des solutions ludiques pour apprendre me connaître moi-même.

J aime ces moments suspendus, une bulle dans laquelle je suis en confiance.

 

Je n'ai rien d'autre à dire que merci.

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